HVAD GØR VI SOM FORÆLDRE, NÅR VORES TEENAGER HAR VANSKELIGE FØLELSER?

En del af livets vikår er, at vi mærker vanskelige følelser i perioder. Nogen gange meeeget vanskelige følelser.

Og vores teenagere – i det hele taget tidens unge – har mere end nogensinde brug for, at lære at tackle sit indre liv. Lære at tackle sig selv, når de mærker de svære følelser.

De unge lærer det ikke i skolen – tværtimod der ‘opdrager’ de ofte hinanden til at tage masker på i det sociale rum og ikke vise deres sårbarhed.
Vi lærer det ikke i familien – med mindre ens forældre udtrykker autentiske følelser, og man sammen kan tale om følelser, med accept af,  at de er der.

Det man har brug for, når man ikke trives , er andres empati. Andres indlevelse, rummelighed og respekt. Og når man ikke trives og har vanskelige følelser, er det, det samme man har brug for – fra sig selv: Empati – indlevelse i det man mærker, rummelighed for sig selv, og at respektere sig selv. ( fx ikke at blive selvdestruktiv)

Så vi kan sige, at det du viser og det du giver din teenager, der har det svært, marineres ind i din teenager så han eller hun også kan give sig selv det.

Du viser det, ved selv at være et forbillede – gå foran. Tage lederskab og tag din egen medicin. Og derfra give din teenager den empati, rummelighed og respekt han har brug for.

DINE VIGTIGE REAKTIONER 

Derfor er din reaktion som forælder rigtig vigtig, når du vil have støttende samtaler med din teenager der er ked af det, bange, vred, såret, usikker, skamfuld eller ensom…

Hvad siger du? Hvad siger du ikke? Hvordan viser du empati og accept ?

Og hvad er det vigtigste at starte med at se på, når ens teenager oplever de vanskelige følelser.

Hør mere hvad jeg siger om det i videoen herunder ⇩

VIL DU MED ?

Når vores teenager ikke trives eller har vanskelige følelser og negative tanker er det ganske naturligt at have svært ved at rumme dem. Men hvad gør vi egentlig for at være en støtte for vores teenager så de trives bedre og deres selvværd udvikles?

DET har jeg lyst til at gå i dybden med hvordan du gør det som forælder.

Hvordan du støtter din teenager til større trivsel og selvværd

Jeg starter derfor mit onlineforløb for teenageforældre op d.  14. November – et forløb der varer over 12 uger
Læs om det her under

Jeg ønsker dig god fornøjelse med din relation med din teenager 

/ Pia Beck, Hverdagens Helte

SE VORES ONLINESHOP HER MED GUIDES, E-BØGER OG LYDGUIDES TIL UNGE OG FORÆLDRE SE MERE HER >>

 
 
 
Læs flere af vores blogindlæg og artikler HER >>
 
 
Se vores kalender for næste foredrag, kurser og events HER >>
 
 
Modtag vores nyhedsbrev med guides og artikler for forældre og fagfolk, og nyheder fra os om events mm.  HER >>
 
 
 
 

Følg os her
Facebook4k
Facebook
Instagram154
X