Modet – din vej til indre frihed

Jeg har coachet en skøn ung fyr på 20 år i et års tid nu, som er vokset op med en hel del kritik. Han er blandt andet meget bange for at fejle. 

Og han er SÅ modig. For mod er jo lige netop mod, fordi vi bruger det, selvom vi er skidebange. Når vi tager lige præcis de skridt der, hvor der er noget i os der ryster vores komfortzone. 

I sidste session aftalte vi hvilke ting, han kunne begynde at lave hver dag som han kunne fejle i – og finde sit indre legebarn frem igen. Tage alvoren lidt ud af det hele. 

Fortiden kan tage fat i vores ankler, især i de sårbare nye situationer vi træder ud i, når vi er vokset op med megen kritik. 

Det er her det er så hjælpsomt at bruge de 8 mindfulness principper som ven med på vejen. 

Principper som …

~ Åbne op for vores nybegynder sind 

~ Være ikke-dømmende

~ Tålmodighed

~ Ikke-stræben

~ Accept 

~ Have tillid til sig selv og processen

~ Venlighed (især når vi fejler ifht vores forventninger til os selv ) 

~ Give slip ( på alt der hæmmer vores selvkærlighed i at blomstre) 

At coache ham og mange af de andre unge jeg coacher, vækker min egen nysgerrighed for min udvikling. 

Hvor er jeg selv bange for at fejle?

Hvad holder jeg mig fra – fordi jeg er bange for at fejle ? 

Hvilke ønsker eller drømme holder jeg for mig selv? 

osv. osv. 

Jeg har nemlig erfaret at vi kan kun ‘flytte’ folk så langt, som vi er villige til at flytte os selv ( også ens egne børn)

Lev fuldt og helt – og slip trangen til at have vished.

Det vi alle har til fælles, er at vores MOD vokser når vi bruger det. Og når vi lader frygten styre os, holder den modet væk.

Mod er jo ligesom frø du sår og vander. Det vokser og vokser jo mere du bruger det. 

Vi udsætter alt muligt der er vigtigt for os – i troen på at der nok liiige er mere mod den næste dag. Eller måske på søndag. Det er universelt som menneske – uanset køn, kultur og religion – at lade frygt stoppe os og udsætte, udskyde, tøve, vente med…

Som ung og stort barn står dit mod meget nøgent. Det er stadig uformet, eller det indre fundament ens mod står på er igang med at blive dannet – gennem de livserfaringer du får og det du samler op fra dem. Derfor er det ikke muligt at arve eller låne sit mod fra sine forældres erfaringer. Det er kun ens egen proces, at danne nye erfaringer og derved mærke tilliden og modet gro.

Vil vi leve fuldt og helt, er vi nødt til at kaste os ud i livet, i stedet for at vente, til vi er perfekte eller ‘skudsikre’ – ellers ender vi med at ofre relationer, ønsker, drømme og muligheder, samt spilde dyrebar tid. Vi er heller ikke tro mod vores potentiale og skjulte talenter og det unikke bidrag, som kun vi kan yde i verden. 

Når modet i os skal vokse, må vi opgive trangen til vished, udvikle vores intuition og styrke vores tillidsfulde tro så den kan følge os på vejen. 

Den unge fyr jeg er coach for, inspirerer mig til, at lave flere ting som jeg ikke har gjort før, og som jeg tror jeg kunne fejle i.  Jeg vil være et større legebarn og gå på opdagelse i hvad der opstår. 

Måske du også vil være med ? 😉

Kh. Pia

VORES KALENDER ➤➤

FLERE BLOGS ➤➤

COACHING TIL UNGE ➤➤

FAMILIEFORLØB ➤➤

VORES BØGER ➤➤

Teenpower kursus for unge.

Se mere her om TEENPOWER

Kurset Teenpower inspirerer unge til at:

⋙ Udvikle deres sociale kompetencer og måder at være i fælleskaber på.

Styrke selvfølelsen og droppe perfektionisme
Udvikle modstandskraft og slippe hjælpeløshed
Udvikle intuition og lytte til sit hjerte – og give slip på trangen til sikkerhed
Få mere mod og lade det vinde over frygten

TRIVSELSCOACH ~ NY Uddannelse i vores Trivselsnøgler, coaching, mindfulness og nærværstræning.

En etårig mastercoach uddannelse til dig, som ønsker at styrke unges trivsel og hjælpe dem til et mere stressfrit liv med indre ro og empati for sig selv og andre. En uddannelse med fokus på din fagpersonlige udvikling. [

LÆS OM UDDANNELSEN HER >>

Gratis guide med nyhedsbrev

Modtag vores nyhedsbrev og få den gratis guide 10 veje til bedre kommunikation med din teenager.  

TILMELD DIG HER >>   

Jeg ønsker dig god fornøjelse med din relation med din teenager 
/ Pia Beck, Hverdagens Helte
Følg os her
Instagram
X